食疗养生产品代理说秋季养生很重要（泊潼雨）
食疗养生产品代理说秋季养生很重要（泊潼雨）
食疗养生产品代理说秋季养生很重要（泊潼雨），1、多补水赶走秋季枯燥 食疗养生产品-说秋季要点养肺，而白色入肺，因此，这段时刻宜常吃藕、百合、白萝卜、山药、银耳、白果、梨、莲子、荸荠等清补柔润的“白色蔬果”。 2、多用脑防范晚年痴呆 晚年人在生活中多培养自己的兴趣爱好，保持大脑皮层的振奋和活泼，神经细胞就会推迟萎缩。活泼参与脑力活动，下棋，打-等都是训练大脑的有效办法，可以防范晚年痴呆的发生。 3、留心保暖，当令添衣 秋凉不急加衣服，白叟可以及时加厚衣服，还可以在早晨和晚上留心加衣服，以防感冒。 4、加强训练，增强体质 秋季，云淡风轻，天高气爽，正是室外运动的好时节，晚年朋友们可根据个人的兴趣，在量力而行的情况下挑选适宜的训练项目，如散步、慢跑、做操、练拳、打球、郊游等。 5、警惕秋季易发病 食疗养生产品-认为秋季的特别气候特点，极易发生“秋燥咳嗽”、感冒病等。因此，晚年人应结合自己的体质情况要点防范，活泼控制，警惕秋季易发的病。 6、避免盲目进补 秋季是一个进补的时节，许多白叟在此时“贴秋膘”。许多补偿剂，特别是中药补偿剂，都很注重身体的寒热，服用前一定要清楚，不然会对身体形成危害。 天津泊潼雨商贸有限公司 联系电话：4000-517-503 联系邮箱：1746902855@qq 公司地址：天津市滨海新区扬州道北静安里 网站：-://.t-ty-/。云小微商务信息发布。更多食疗养生产品代理说秋季养生很重要（泊潼雨）最新相关信息：
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